Pohodniške novice

-oktober 2020+
ptsčpsn
2829301234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930311
2345678
  • RSS
  • Add To My MSN
  • Add To Windows Live
  • Add To My Yahoo
  • Add To Google

Statistika

  • Vnosi (474)
  • Komentarji (1)

Arhivi

7. Ostrovrharjev pohod, 21. april 2013 

18. april 2013 17:43:00

Ljubitelji pohodništva ste vabljeni, da se v nedeljo, 21. aprila 2013, odpravite na 7. Ostrovrharjev pohod po zelenem zaledju Ljubljane. Pot vas bo vodila skozi podgrajske znamenitosti, kot so Novi in Stari grad, kamnolom mlinskih kamnov in nasad gladkega bora.  Cilj letošnjega pohoda bo na Turistični kmetiji Pri Lazarju. Druženje se bo nadaljevalo na Podgrajski veselici.

Pohod organizirata kulturno društvo Podgrad pri Ljubljani in turistična kmetija Pri Lazarju. Štartnina znaša 5 evrov za odrasle in 2 evra za otroke, v ceno je vključeno vodenje po poti, okrepčila med pohodom in malica na koncu pohoda.

Za več informacij si oglejte spletno stran www.podgrad-lj.si.

Zemljevid pohoda Vabilo na pohod

8. pohod od Grosuplja do Županove jame, 20. april 2013 

15. april 2013 11:37:00

V soboto, 20. aprila 2013, bo potekal 8. pohod od Grosuplja do Županove jame. Pohod se prične ob 8. uri pred železniško postajo Grosuplje in bo potekal po evropski pešpoti E-6 skozi Grosuplje, Spodnjo Slivnico, Cerovo in Tabor do Županove jame. Organizator pohoda je turistično in okoljsko društvo Županova jama.  

Pot je primerna za družine z otroki. Malico in pijačo prinesite s seboj. Organizatorji svetujejo pohodniška oblačila in obutev. Temperatura v Županovi jami je deset stopinj Celzija. Vodenje pohoda je brezplačno, vstopnina za ogled Županove jame znaša 7 EUR za odrasle in 5 EUR za otroke.

Za več informacij o izletu in Županovi jami obiščite spletno stran www.zupanovajama.si.

Vabilo na pohod

Pravilna prehrana in hujšanje 

22. marec 2013 14:33:00

Le z veliko motivacije in korenito spremembo svojega življenjskega sloga se lahko dolgoročno znebimo odvečnih kilogramov. Hitrega izgubljanja kilogramov namreč ni, saj večina hitrih diet temelji le na izgubi vode ali zdravilih in preparatih, ki negativno vplivajo na ledvica, jetra, srce in možgane. Zato je pomembno, da se ukvarjamo s športnimi aktivnostmi, ki nam pomagajo zmanjšati podkožno maščobo in pridobiti mišično maso. Poleg tega pa se moramo tudi pravilno prehranjevati in na dan zaužiti pet manjših, a raznolikih obrokov na vsake tri ure in popiti dva do tri litre tekočine. Kaj vse nam je glede pravilne prehrane in hujšanja zaupal Primož iz Pulz športa, si lahko preberete tukaj.

Malenkosti, ki izboljšujejo naše motorične sposobnosti 

8. marec 2013 13:29:00

Kadar smo aktivni in v svoj vsakdan vključujemo rekreacijo, naredimo veliko za svoje telo in zdravje. Počutje lahko izboljšamo z zabavnimi vajami, ki nam vzamejo le nekaj minut in jih lahko izvajamo med vsakdanjimi opravili. Kako si popestrimo umivanje zob, čakanje na semaforju ali gledanje televizije, si preberite na tej povezavi.

Pravilna tehnika nordijske hoje 

31. januar 2013 13:55:00

Na sejmu Alpe Adria – Turizem in prosti čas 2013 je potekala promocija nordijske hoje. Profesionalni trenerji iz Pulz Športa so obiskovalcem sejma predstavili pravilno tehniko omenjene hoje in jih povabili, da se v njej preizkusijo tudi sami. Pod budnim očesom strokovnjakov so tako udeleženci sejma lahko naredili svoje prve nordijske korake.

Pravilna tehnika nordijske hoje

Predstavitev portala www.gremonapot.si na sejmu Alpe Adria 

30. januar 2013 10:11:00

24. in 25. januarja 2013 je na Gospodarskem razstavišču v Ljubljani potekal sejem Alpe Adria – Turizem in prosti čas 2013. Na njem se je predstavil tudi portal www.gremonapot.si.

V okviru promocije portala so profesionalni trenerji Pulz Športa demonstrirali pravilne tehnike nordijske hoje in teka. Vsi obiskovalci so imeli možnost sodelovati v nagradni igri, kjer so si s pravilnim odgovorom na zastavljeno vprašanje glede vsebin portala priigrali kvalitetno kolesarsko ali tekaško majico. Vsem dobitnikom nagrad iskreno čestitamo in jim želimo veliko kolesarskih in pohodniških užitkov.

 

Razstavni prostor Demonstracija nordijske hoje Lipko trenira nordijsko hojo Nagradna igra za obiskovalce Žrebanje nagrajencev - Anita Gregorc (LUZ) in Nataša Mršol (RRA LUR) Srečni nagrajenec

Promocija pravilne tehnike nordijske hoje 

22. januar 2013 8:00:00

24. in 25. januarja bo na  sejmu  Alpe Adria – Turizem in prosti čas 2013 na Gospodarskem razstavišču v Ljubljani  potekala promocija portala  www.gremonapot.si.

Poleg predstavitve delovanja portala in nagradne igre, v kateri se bodo obiskovalci preizkusili  v poznavanju  njegovih vsebin, bodo strokovnjaki Pulz športa oba dneva ob 15.00, 16.00 in 17.00 prikazali pravilne tehnike nordijske hoje. Demonstracija in pogovor s strokovnjakom bo v Galeriji preddverja dvorane Kupola (1. nadstropje  dvorane A  Gospodarskega razstavišča).

Vabljeni vsi ljubitelji nordijske hoje. 

Tekači zadovoljni z rezultati Cooperjevega testa 

8. oktober 2012 8:56:00

V petek 21. 9. 2012 sta Občina Trzin in športno društvo na tekaški progi v športnem parku pri OŠ Trzin priredila Cooperjev test in promocijo portala Gremo na pot. Tekaški test je bil namenjen osnovnemu preverjanju kondicijske pripravljenosti posameznikov. Več…

Prenovljen portal Gremo na pot 

21. september 2012 15:04:00

V ponedeljek 17. 09. 2012 je bil v ljubljanski Mestni hiši javnosti predstavljen prenovljen portal Gremo na pot – spletni vodnik po kolesarskih, pohodniških in tekaških poteh. Portal prebivalcem Ljubljanske urbane regije, obiskovalcem in turistom omogoča načrtovanje prostočasnih aktivnosti in spoznavanje naravnih in kulturnih lepot regije. Več...

Martinov sejem v Moravčah 

13. september 2012 9:39:00

V petek, 16. novembra 2012, je bil v Moravčah Martinov sejem. Na sejmu so predstavili tudi spletni portal www.gremonapot.si.

Stran 47 od 48 << < 20 40 41 42 43 44 45 46 47 48 > >>