Vadba 0 do 5 km je namenjena popolnim začetnikom, zato bomo tek kombinirali s hojo, vmes naredili še kakšno vajo za moč in gibljivost ter se posvečali predvsem pravilni tehniki teka. Vse skupaj bo potekalo v sproščenem okolju parka Tivoli, kar nam bo dalo še dodatnih moči. Nikakor pa ne bomo pozabili na prijetno vzdušje med vadbo.
Cilji vadbe: Boljša splošna in specifično tekaška telesna pripravljenost, boljša tehnika teka, preteči 5 km brez odmora.
Začnejo v četrtek, 3.4., ob 19.00, v parku Tivoli (zbor na koncu parkirišča pri kotalkališču), Ljubljana.
Več na www.kinvital.si.