Uvod

TekPred vami je nov portal tekaških poti. Z njim želimo povečati zanimanje za tek po poteh ljubljanske urbane regije in širše. Vsebina je namenjena vsem ljubiteljem rekreacije v naravi, še zlasti pa tistim, ki bodo to šele postali. Upamo, da tudi zaradi zanimivosti, ki jih bodo spoznavali ob brskanju po teh straneh.

Opisi tekaških poti na teh internetnih straneh so šele začetek projekta, ki se bo v prihodnje dopolnjeval z novimi tekaškimi potmi. Trenutno je na voljo že 7 poti v skupni dolžini skoraj 54 km.

Vsaka sprememba bo objavljena med novicami, kjer boste lahko seznanjeni tudi z drugimi spremembami glede organizacije in vsebine portala.

Veseli bomo vaših pripomb, predlogov in pobud, ki jih prosimo sporočite po elektronski pošljite na naslov info@gremonapot.si.

 

 

Tekaške novice

-november 2020+
ptsčpsn
2627282930311
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30123456
  • RSS
  • Add To My MSN
  • Add To Windows Live
  • Add To My Yahoo
  • Add To Google

Statistika

  • Vnosi (373)
  • Komentarji (1)

Arhivi

VIRTUALNI LJUBLJANSKI MARATON 

19. oktober 2020 8:23:00

tekLe še danes se lahko prijavite na virtualni Ljubljanski maraton, tek pa lahko opravite kadarkoli v časovnem obdobju od 23. 10. 2020, od 6.00, do 1. 11. 2020, do 20.00. Svoj čas na teku izmerite z aplikacijo za sledenje (kot je npr. Strava ali Runkeeper) ali s tekaško uro in ne pozabite narediti fotografijo rezultata ter razdalje.

PRIJAVA

Prijave organizatorji sprejemajo samo preko mobilne aplikacije Virtualni Ljubljanski maraton, ki jo naložite v trgovini Google Play ali App Store, najpozneje do 19. 10. 2020. Prijava je možna na tri razdalje: 10 km, polmaraton (21 km) in maraton (42 km).

Več informacij o dogodku najdete tukaj.

Tehnika teka za hitrejši korak 

12. oktober 2020 8:18:00

tekTekači, veste, da je NAPAČNA tehnika teka najbolj pogost vzrok za nastanek tekaških poškodb? Bolečine v gležnjih, kolenih, hrbtu so bolečine tekačev, ki tečejo nepravilno in morda tečejo preveč.

Če se soočate z njimi oz. si jih ne želite, je potrebno razumeti zakaj prihaja do njih. Eden od glavnih vzrokov je SLABA in s tem lahko tudi NEVARNA tehnika teka. Zato vabljeni, da se v soboto, 17.10.2020 ob 9:30h zjutraj do 13h udeležite seminarja : Tehnika teka za hitrejši korak.

Kraj: Atletski stadion Tacen pod Šmarno goro. V primeru slabega vremena - Osnovna šola Šmartno pod Šmarno goro

Za koga: Za športnike, tiste, ki tečete, kineziologe, športne/fitnes trenerje

Več informacij o dogodku in prijavnico najdete tukaj.

12. VERONIKIN TEK 2020 

5. oktober 2020 8:15:00

tekTek, ki je bil prvič organiziran ob 780-letnici prve omembe mesta, je postal nepogrešljiv jesenski tekaški dogodek.

Drugo soboto v oktobru se mestno jedro Kamnika, sedaj že tradicionalno, spremeni v pravo tekaško progo. Veronikin tek je bi prvič organiziran leta 2009, vsako leto pa privabi veliko število tekmovalcev. Tekači se lahko podajo na eno izmed petih tras, ki potekajo po ulicah srednjeveškega mestnega jedra v Kamniku. Start in cilj sta na Glavnem trgu, potem pa so do leta 2016 tekači v štirih krogih obšli mesto, od leta 2017 pa tek poteka na 10 kilometrski razdalji po mestu in okolici v enem krogu. Večina poti je asfaltirane.

Veronikin tek je del serije Gorenjska, moj planet. V okviru serije boste pretekli nekaj najlepših tekov v gorenjskih mestih in turističnih središčih.

PRIJAVE:

Predprijave so možne prek spletne aplikacije Prijavim.se ali na TIC-u Kamnik (vsak dan od 9h – 16h) do vključno nedelje, 4.10.2020.

Prijave na dan tekmovanja niso možne.

Več informacij najdete na www.tek.visitkamnik.com

Prijavnico najdete tukaj.

AVIRATEK 

28. september 2020 9:54:00

tekV soboto, 3. oktobra bo v Šentvidu pri Stični od 10.00 dalje potekal že sedmi preizkus za telo in duha Aviratek.

Udeleženci organiziranega teka z ovirami bodo morali na razdalji osmih kilometrov premagati 20 pristnih in zanimivih ovir, postavljenih na poljskih in gozdnih poteh v okolici Šentvida pri Stični, za najmlajše pa so organizatorji pripravili mini Aviratek s tremi krajšimi poligoni. Dogodek Aviratek združuje druženje, pristno pustolovščino in dobrodelnost.

Na progi, speljani po mokrih in blatnih poljskih in gozdnih poteh, bodo organizatorji postavili najrazličnejše ovire – zabavne, zahtevne pa tudi zahrbtne. Vseh ovir bo 20, izdelane pa bodo iz naravnega materiala, kot so bale slame, lesene piramide, hlodovina …

Dogodek je namenjen odraslim in polnoletnim osebam, za najmlajše pa bo organiziran mini Aviratek s tremi prilagojenimi poligoni v dolžini 300 metrov, 600 metrov in 3 kilometre. Prijave so možne TUKAJ.

Več informacij o dogodku najdete TUKAJ.

14. SKUPINSKI PREDMARATONSKI TEK VOLKSWAGEN LJUBLJANSKI MARATON 

28. september 2020 9:51:00

tekV soboto, 3. oktobra vabljeni na 14. skupinski predmaratonski tek!

Udeležba na dogodku je brezplačna, zaradi lažje organizacije projekta in dogodkov pa je prijava na dogodke obvezna.

Brezplačni SKUPINSKI TEKI potekajo v organizaciji projekta Priprave na Volkswagen Ljubljanski maraton. To so teki, kjer občanom omogočamo brezplačno vodeno tekaško vadbo in priložnost za druženje s tekači. Vsakič se dobimo pri Koseškem bajerju.

Več informacij o dogodku najdete tukaj.

11. DOBREPOLJSKO VANDRANJE IN 10. DOBREPOLJSKI TEK 

28. september 2020 9:48:00

tekPohod 3.oktobra 2020 se prične ob 8.30 uri. Potekal bo po daljši (16km) in krajši (9 km) dobrepoljski poti. Pot vodi skozi dobrepoljske vasi in je nezahtevna. Pohodnike bodo vodili lokalni turistični vodniki Ob poti si bodo pohodniki lahko ogledali zanimivosti in znamenitosti dobrepoljske doline.

Ob 11.00 bo start rekreativnega teka. Proga je dolga 10 kilometrov in poteka delno po makadamu, delno pa po asfaltu. Je popolnoma ravninska, primerna za vse tekače. Po besedah tekačev je ena izmed najlepših v Dolenjskem pokalu in poteka skozi sedem dobrepoljskih vasi. Ob progi boste naleteli na prijazne Dobrepoljce, ki vas bodo toplo pozdravili in vzpodbujali.

Več informacij najdete tukaj.

41. Tek na Šmarno goro 2020 

28. september 2020 9:44:00

tekLetos nas v tradicionalnem jesenskem času čaka kar dvodnevni športni dogodek na Šmarni gori. V petek, 9. oktobra bo na sporedu 25. Rekord Šmarne gore, v soboto 10. oktobra pa še 41. Tek na Šmarno goro.

Prijavnico na tek najdete tukaj, več informacij o dogodku pa lahko najdete tukaj.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

COOPERJEV TEKAŠKI PREIZKUS 

28. september 2020 9:20:00

TekVsem tistim ljubiteljem teka, ki želite svoj napredek imeti pod nadzorom, priporočamo udeležbo na brezplačnem Cooperjevem preizkusu. Pridite v Športni park Kodeljevo, kjer se bo test odvijal v četrtek, 1. oktobra od 16. ure naprej, dodatno pa si boste lahko izmerili telesno težo in višino ter krvni pritisk.

Dolžini: Test sestavljata teka na 2400 metrov za moške in 1600 metrov za ženske (oboji stari nad 16 let), ki ju je potrebno preteči v čim krajšem času, a tako, da pri tem ne ogrožate lastnega zdravja. (Za ženske, ki pretečejo 1600m razdaljo hitreje kot v 8-ih minutah, je priporočljivo, da opravijo preizkus na razdalji 2400m).

V dodatni ponudbi bodo še meritve telesne teže, krvnega pritiska, telesne višine in svetovanje ter razlaga dosežka s strani strokovnjakov tekaške vadbe.

Navodila: Ko pridete na testiranje, se najprej zglasite na prijavnem mestu, kjer boste dobili startno številko. Sledijo meritve (telesna višina, teža, krvni tlak…), samostojno ogrevanje in nato preizkus. Po teku vam bodo na voljo tudi strokovnjaki s področja športnega treninga, ki vam lahko kvalitetno svetujejo glede vaše tekaške oz. športne vadbe.

Testiranje poteka v vsakem vremenu.

Več informacij o preizkusu najdete tukaj.

42. GOZDNI TEK IN 15. HRČKOV TEK 

21. september 2020 10:51:00

 

tek

Smučarski klub Brdo v nedeljo, 27. septembra 2020 organizira kar tri dogodke:


42. Gozdni tek, ki bo potekal ob 10. uri: dogodek bo organiziran na Brdu pri Ljubljani, pred TC Lesnina.
15. Hrčkov tek, ki bo namenjen našim najmlajšim. Cicibani in cicibanke se bodo lahko ob 11:30 uri pomerili na 150 m in 300 m dolgih progah. Prijave za Hrčkov tek bodo potekale na dan teka, do 11. ure.
Poleg tega bo v sklopu športnega dneva krajanov Brda in Vrhovcev organiziran tudi pohod.


PROGRAM:
7.30 - 9.30 prijava
9.45 start pohoda krajanov ČS Rožnik
10.00 start člani, start mladinci, mladinke, članice
10.05 mlajši dečki, deklice
10.08 starejši dečki, deklice
11.30 start cicibani, cicibanke (hrčkov tek)
12.00 preizkus streljanja z biatlonsko zračno puško
12.30 razglasitev in podelitev priznanj


PROGE:
Vse kategorije imajo start pri TC Lesnina Brdo.
Člani,članice,mladinci in mladinke se bodo podali na progo dolgo 10 km
St.dečki in deklice na 3 km.
Ml.dečki in deklice na 1,5 km progo.
Cicibanke in cicibani bodo pretekli 300 m, najmlajši pa 150 m

 

 

 

 

17. tek okoli Gradiškega jezera 

14. september 2020 11:21:00

tekTuristično društvo Gradišče pri Lukovici vas vabi na tradicionalni tek okoli Gradiškega jezera, ki bo potekal v nedeljo, 20. septembra 2020 ob 8. uri.


PRIJAVA

Zaradi izvajanja preventivnih ukrepov na prijavnem prostoru na dan tekmovanja vas vljudno prosimo, da se prijavite že v naprej (do vključno petka, 18. 9. 2020 do 12h) preko spletne prijavnice. (Spletna prijavnica

Zaradi preventivnih ukrepov bo v letošnjem letu start teka potekal na nekoliko spremenjen način in sicer kot:

Kronometer (tek na čas) oz. individualni start: 

  • 12.600 m (3 krogi / ženske in moški) start bo možen od 8:30 do 10:00
  • 4.200 m (1 krog / ženske in moški) start bo možen od 8:30 do 10:30

Skupinski start ob upoštevanju varnostne razdalje med tekači na startu: 

  • 100 m (predšolski otroci) ob 11:30
  • 1.200 m (otroci od 1. do 5. razreda) ob 11:50*
  • 1.200 m (otroci od 6. do 9. razreda) ob 12:00*

*Voden odhod na start za obe skupini ob upoštevanju fizične distance med tekači bo ob 11:30.

 

Več informacij o dogodku najdete tukaj.

Prisrčno vabljeni.

Stran 1 od 38 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 20 > >>