Tekaška delavnica: Tek, šport in prehrana

14. oktober 2014 13:47:00

tek.siVabimo vas, da se 17. oktobra udeležite brezplačne tekaške delavnice, ki jo pripravlja Akademsko atletsko društvo Slovan, v sodelovanju z Mestno občino Ljubljana in Športno zvezo Ljubljane. 

V delavnici tek, šport in prehrano vam bodo predstavili osnovna izhodišča zdrave prehrane ter predvsem pojasnili kaj in kako jesti pred, med in po tekaškem naporu – treningom ali tekmovanju. Pojasnili vam bomo tudi principe varovanja pred dehidracijo telesa med tekaškim naporom.

Začetek bo ob petih popoldne, pridite pa na Fakulteto za šport v Bazensko predavalnico. Zaradi omejenega prostora obvezna predprijava.

 

Podrobnosti preberite na www.tek.si.

Komentarji na to objavo so zaprti.