Na Ljubljanskem maratonu tecite pametneje

  • RSS
  • Add To My MSN
  • Add To Windows Live
  • Add To My Yahoo
  • Add To Google

Statistika

  • Vnosi (370)
  • Komentarji (1)

Arhivi

18. julij 2016 10:37:00

tekPretecite 10 km, 21 km ali 42 km na Ljubljanskem maratonu.

Datum Ljubljanskega maratona se počasi, a vztrajno bliža, letos bo potekal že 21., odvijal pa se bo 30. oktobra, zato vas Pulz Šport vabi na organizirane priprave, ki se bodo začele s 1. avgustom 2016. Tekaški treningi Pulz Šport potekajo v zelo majhnih skupinah in so prilagojeni posamezniku ter njegovim zmožnostim. Izkušeni trenerji se tako lahko individualno posvetijo vsakemu tekaču posebej in mu pomagajo do želenega cilja.

Vsaka vadbena ura je malce drugačna. Da tek ne postane monoton, so v vadbo vključene tudi vaje za moč, s katerimi krepimo naše telo, veliko pozornosti pa je namenjene tudi raztezanju. Ker se pri Pulz športu zavedajo, da je tehnika teka ključ do uspeha, se na vsakem treningu posvečajo tudi slednji, povedo kaj o zdravi prehrani in pravilni tekaški opremi.

 

Program:

26 vodenih treningov ( 2 x tedensko, 3 mesece).

3 daljši nedeljski treningi.

Plan treningov (ki vključuje tudi dodatne “nedeljske” treninge in vaje za moč).

Trening v zelo majhnih skupinah. Do največ 8 tekačev!

Video analiza teka.

Individualen pristop, ki omogoča najhitrejši in zdrav napredek.

Več težavnostnih skupin v vsakem terminu, s svojim trenerjem.

 

Lokacija in termini:

Ponedeljek ob 19ih (Tivoli)

Torek  ob 19ih (Kodeljevo)

Četrtek ob 19ih (Tivoli)

 

Za več podrobnosti in prijavo na priprave kliknite TUKAJ.

Komentarji na to objavo so zaprti.