Športa željnim prebivalcem našega glavnega mesta, predvsem pa tistim, ki so bili doslej premalo gibalno dejavni, so v mestu in na njegovem obrobju na voljo tako imenovani Trim otoki. Gre za nekakšna središča in stičišča rekreacije in ljubiteljskih športnikov, ki jim ni potrebno prav daleč od doma, da bi si vsak dan privoščili vsaj pol ure gibanja in vaj. Brezplačno! Vse kar morate narediti je ustrezno umestiti vadbo v svoj prosti čas in vedeti kam.
Trim otoki se nahajajo v Murglah, v bližini Žal, ob Koseškem bajerju, na Grajskem griču, v Mostecu in v Tomačevem ob Savi, pripravlja pa se nov otok na Golovcu.
Ne le Trim otoki, v Ljubljani je na prostem na voljo tudi 43 brezplačno dostopnih fitnes naprav. Te so postavljene v četrtnih skupnostih Moste, Polje, Bežigrad, Center, Šiška, Golovec, Dravlje, Vič in Posavje.
V Ljubljani so urejene tudi tri trimske steze: Tivoli, Zadvor in Mostec.
Pohodnih poti je v Ljubljani precej, tudi označenih s Knafljevo markacijo. Če omenimo le nekatere poti: na Šmarno goro, Rašico, Janče, čez Golovec (ta bo letos prenovljena), čez Ljubljanski grad, na Toško Čelo...
Vse našteto pa seveda še zdaleč ni vse: tu so še kolesarske povezave in poti, nekaj je urejenih tekaških, med zunanje in brezplačno dostopne pa lahko štejemo vsaj še eno novo površino za disk golf v Tomačevem (ena se pa obeta ob izvozu Center na južni obvoznici).
Vabljeni na rekreacijo v naravo!