Pohodništvo

Le z veliko motivacije in korenito spremembo svojega življenjskega sloga se lahko dolgoročno znebimo odvečnih kilogramov. Hitrega izgubljanja kilogramov namreč ni, saj večina hitrih diet temelji le na izgubi vode ali zdravilih in preparatih, ki negativno vplivajo na ledvica, jetra, srce in možgane. Zato je pomembno, da se ukvarjamo s športnimi aktivnostmi, ki nam pomagajo zmanjšati podkožno maščobo in pridobiti mišično maso. Poleg tega pa se moramo tudi pravilno prehranjevati in na dan zaužiti pet manjših, a raznolikih obrokov na vsake tri ure in popiti dva do tri litre tekočine. Kaj vse nam je glede pravilne prehrane in hujšanja zaupal Primož iz Pulz športa, si lahko preberete tukaj.

Kadar smo aktivni in v svoj vsakdan vključujemo rekreacijo, naredimo veliko za svoje telo in zdravje. Počutje lahko izboljšamo z zabavnimi vajami, ki nam vzamejo le nekaj minut in jih lahko izvajamo med vsakdanjimi opravili. Kako si popestrimo umivanje zob, čakanje na semaforju ali gledanje televizije, si preberite na tej povezavi.

Na sejmu Alpe Adria – Turizem in prosti čas 2013 je potekala promocija nordijske hoje. Profesionalni trenerji iz Pulz Športa so obiskovalcem sejma predstavili pravilno tehniko omenjene hoje in jih povabili, da se v njej preizkusijo tudi sami. Pod budnim očesom strokovnjakov so tako udeleženci sejma lahko naredili svoje prve nordijske korake.

24. in 25. januarja 2013 je na Gospodarskem razstavišču v Ljubljani potekal sejem Alpe Adria – Turizem in prosti čas 2013. Na njem se je predstavil tudi portal www.gremonapot.si.

V okviru promocije portala so profesionalni trenerji Pulz Športa demonstrirali pravilne tehnike nordijske hoje in teka. Vsi obiskovalci so imeli možnost sodelovati v nagradni igri, kjer so si s pravilnim odgovorom na zastavljeno vprašanje glede vsebin portala priigrali kvalitetno kolesarsko ali tekaško majico. Vsem dobitnikom nagrad iskreno čestitamo in jim želimo veliko kolesarskih in pohodniških užitkov.

24. in 25. januarja bo na  sejmu  Alpe Adria – Turizem in prosti čas 2013 na Gospodarskem razstavišču v Ljubljani  potekala promocija portala  www.gremonapot.si.

Poleg predstavitve delovanja portala in nagradne igre, v kateri se bodo obiskovalci preizkusili  v poznavanju  njegovih vsebin, bodo strokovnjaki Pulz športa oba dneva ob 15.00, 16.00 in 17.00 prikazali pravilne tehnike nordijske hoje. Demonstracija in pogovor s strokovnjakom bo v Galeriji preddverja dvorane Kupola (1. nadstropje  dvorane A  Gospodarskega razstavišča).

Vabljeni vsi ljubitelji nordijske hoje. 

V petek 21. 9. 2012 sta Občina Trzin in športno društvo na tekaški progi v športnem parku pri OŠ Trzin priredila Cooperjev test in promocijo portala Gremo na pot. Tekaški test je bil namenjen osnovnemu preverjanju kondicijske pripravljenosti posameznikov. Več…

V ponedeljek 17. 09. 2012 je bil v ljubljanski Mestni hiši javnosti predstavljen prenovljen portal Gremo na pot – spletni vodnik po kolesarskih, pohodniških in tekaških poteh. Portal prebivalcem Ljubljanske urbane regije, obiskovalcem in turistom omogoča načrtovanje prostočasnih aktivnosti in spoznavanje naravnih in kulturnih lepot regije. Več...

V petek, 16. novembra 2012, je bil v Moravčah Martinov sejem. Na sejmu so predstavili tudi spletni portal www.gremonapot.si.

Kolesarsko društvo Mengeš in Radenska Rog sta organizirala 14. 10. 2012  kolesarsko tekmo za rekreativce  in dečke za veliko nagrado občine Mengeš. Start je bil ob 10.00 pred stavbo Občine Mengeš.