Kolesarstvo

Samopostrežni sistem izposoje koles Bicike(lj), ki je začel delovati maja lani, je dobil novo postajo pri Mercatorjevem centru v Šiški z 22. ključavnicami in 11. novimi kolesi. Postajališče, ki so ga postavili Mestna občina Ljubljana, Europlakat d.o.o. in Mercator d.d., je prvo izmed treh načrtovanih novih postaj Bicik(lj) v letu 2013. Preostali dve postaji naj bi bili postavljeni do konca letošnjega leta.

Več o Bicik(lj)u si lahko preberete na tej povezavi.

Med 23. in 26. majem 2013 se bo v Ljubljani odvijal 2. kolesarski festival, s sloganom "S kolesom se daleč pride!".

Festival se bo začel v četrtek, 23. maja, z odprtjem razstave "Kolo" v Mestnem muzeju Ljubljana.

V petek bosta v Mestnem muzeju v Ljubljani potekala strokovna posveta, ki jima bodo sledili vodeni kolesarski ogledi po črnih točkah in primeri dobre prakse prenove in novogradnje kolesarske infrastruktre v Ljubljani. V popoldanskih urah si bodo oblikovalci lahko ogledali dokumentarni in promocijskih film o kolesarjenju v mestih, v RogoLabu pa bo potekala delavnica o izdelavi kolesarske gamaše.

Osrednji dogodek bo organiziran v soboto, 25. maja, na Kongresnem trgu v Ljubljani, kjer si bo na poligonih moč ogledati in preizkusiti različne vrste koles, na stojnicah pa bo potekala predstavitev različnih ponudnikov kolesarske opreme ter storitev. Odvijala se bo tudi modna revija kolesarskih oblačil in dodatkov ter mimohod kolesarjev starodobnikov, kolesarjev na unikatnih umetniških kolesih, transportnih in zložljivih kolesih, kolesih z e-pogonom, lezi-kolesih in triciklih. Na različnih lokacijah se bodo obiskovalci lahko udeležili delavnice recikliranja, okraševaja in popravila koles ter otroških delavnic na temo kolesa in kolesarjenja. Poleg delavnic bo organiziran tudi poligon spretnostne vožnje z nagradnimi tekmovanji in kvizi, odvila pa se bo tudi podelitev nagrad udeležencem akcije kolesarjenja na delo "V troje" in udeležencem nagradnega tekmovanja "Prekolesari pot - sledi kolesu - ulovi nagrado". Program bo prenašal Val 202, ki bo poskrbel za prijetno vzdušje v ritimu dobre glasbe.

V nedeljo, 26. maja 2013, se bo 2. kolesarski festival zaključil z družinskim kolesarskim izletom iz Ljubljane po barjanskih poteh in kolovozih Tehniškega muzeja Slovenije v gradu Bistra. V večernih urah se bo štiridnevni dogodek sklenil v Kinodvoru s filmsko predstavo "Fant s kolesom".

Za več informacij si oglejte to povezavo.

Turistična zveza Medvode v soboto, 11. maja 2013, organizira Spomladansko tržnico, ki bo potekala na Cesti ob Sori pred TIC Medvode. Obisk tržnice lahko spremenite v dnevni izlet in na kraj dogodka prikolesarite ali se v kombinaciji z obiskom Spomladanske tržnice odpravite na eno izmed predlaganih poti na aplikaciji »Načrtuj pot" (npr. Pot na Marjeto ali Vzpon na Katarino).

Ljubiteljske, rekreativne in še bolj aktivne kolesarje vabimo, na Kolesarjenje po krajih Upravne enote Domžale 2013, s startom (začetkom kolesarjenja) ob 10.00 uri v Športnem parku v Domžalah.

Preberite več o prijavah in poteku na spletni strani Zavoda za šport Domžale, ki organizira prireditev.

Le z veliko motivacije in korenito spremembo svojega življenjskega sloga se lahko dolgoročno znebimo odvečnih kilogramov. Hitrega izgubljanja kilogramov namreč ni, saj večina hitrih diet temelji le na izgubi vode ali zdravilih in preparatih, ki negativno vplivajo na ledvica, jetra, srce in možgane. Zato je pomembno, da se ukvarjamo s športnimi aktivnostmi, ki nam pomagajo zmanjšati podkožno maščobo in pridobiti mišično maso. Poleg tega pa se moramo tudi pravilno prehranjevati in na dan zaužiti pet manjših, a raznolikih obrokov na vsake tri ure in popiti dva do tri litre tekočine. Kaj vse nam je glede pravilne prehrane in hujšanja zaupal Primož iz Pulz športa, si lahko preberete tukaj.

Kadar smo aktivni in v svoj vsakdan vključujemo rekreacijo, naredimo veliko za svoje telo in zdravje. Počutje lahko izboljšamo z zabavnimi vajami, ki nam vzamejo le nekaj minut in jih lahko izvajamo med vsakdanjimi opravili. Kako si popestrimo umivanje zob, čakanje na semaforju ali gledanje televizije, si preberite na tej povezavi.

24. in 25. januarja 2013 je na Gospodarskem razstavišču v Ljubljani potekal sejem Alpe Adria – Turizem in prosti čas 2013. Na njem se je predstavil tudi portal www.gremonapot.si.

V okviru promocije portala so profesionalni trenerji Pulz Športa demonstrirali pravilne tehnike nordijske hoje in teka. Vsi obiskovalci so imeli možnost sodelovati v nagradni igri, kjer so si s pravilnim odgovorom na zastavljeno vprašanje glede vsebin portala priigrali kvalitetno kolesarsko ali tekaško majico. Vsem dobitnikom nagrad iskreno čestitamo in jim želimo veliko kolesarskih in pohodniških užitkov.

24. in 25. januarja bo na sejmu  Alpe Adria – Turizem in prosti čas 2013 na Gospodarskem razstavišču v Ljubljani, v preddverju  dvorane Kupola (pred dvorano A ), na razstavnem prostoru Regija Osrednja Slovenija, potekala promocija portala www.gremonapot.si.

Oba dneva bodo obiskovalci imeli možnost, da preizkusijo delovanje portala in sodelujejo v nagradni igri o vsebinah portala ter si s pravilnimi odgovori  pridobijo lepo nagrado  - kvalitetno tekaško ali kolesarsko majico.  V okviru predstavitve portala bodo strokovnjaki Pulz športa v Galeriji preddverja dvorane Kupola (1. nadstropje  dvorane A ) demonstrirali tudi pravilne tehnike teka in nordijske hoje, in sicer vsak dan ob 15.00, 16.00, 17.00 – promocija teka in ob 15.30, 16.30, 17.30 – promocija pravilnih tehnik nordijske hoje.

V ponedeljek 17. 09. 2012 je bil v ljubljanski Mestni hiši javnosti predstavljen prenovljen portal Gremo na pot – spletni vodnik po kolesarskih, pohodniških in tekaških poteh. Portal prebivalcem Ljubljanske urbane regije, obiskovalcem in turistom omogoča načrtovanje prostočasnih aktivnosti in spoznavanje naravnih in kulturnih lepot regije. Več...

V petek, 16. novembra 2012, je bil v Moravčah Martinov sejem. Na sejmu so predstavili tudi spletni portal www.gremonapot.si.