Tek pozimi

26. februar 2013 11:06:00

Ključni nasveti za tek pozimi so vezani predvsem na zaščito telesa in primerno intenzivnost. Upoštevati moramo postopnost pri intenzivnosti treningov, saj se mora telo navaditi na nižje temperature. Paziti moramo na primerno športno obleko in obutev ter zaščito glave, rok in nog. Predvsem pa moramo biti pozorni na lastno varnost in si priskrbeti naglavno svetilko in odsevnike na oblačilih za tek po temi. Več o nasvetih za tek pozimi si preberite na spletni strani Pulz športa ali oglejte v video prispevku.

Komentarji na to objavo so zaprti.