Pohodniške novice

-april 2021+
ptsčpsn
2930311234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293012
3456789
  • RSS
  • Add To My MSN
  • Add To Windows Live
  • Add To My Yahoo
  • Add To Google

Statistika

  • Vnosi (476)
  • Komentarji (1)

Arhivi

Predstavitev portala www.gremonapot.si na sejmu Alpe Adria 2014 

14. januar 2014 12:28:00

Od 29.1.2014 do 1.2.2014 bo Regionalna razvojna agencija Ljubljanske urbane regije na sejmu Alpe Adria – Turizem in prosti čas 2014 predstavila portal www.gremonapot.si. Predstavitev portala bo potekala na Gospodarskem razstavišču na razstavnem prostoru Regije Osrednja Slovenija v Marmorni dvorani, vhod iz Dunajske ploščadi.

Tema letošnjega nastopa Regionalne destinacijske organizacije Osrednja Slovenija na sejmu bo pohodništvotekkolesarstvo in ribolov.

3. voden pohod po Čemšeniški grajski poti po zaledju Lavrice 

30. september 2013 15:21:00

Pohod bo v soboto, 5. oktobra 2013. Zbor pohodnikov in prijavnina bo med 8.30 in 9.00 pri osnovni šoli Lavrica.

Prijavnina znaša 5 evrov in vključuje: vodenje pohoda, malico na Lisičju in Orlah ter še kakšno presenečenje. Pot v dolžini 12 km boste s postanki v spremstvu izkušenih vodnikov prehodili v štirih do petih urah. Pot je razgibana, a nezahtevna, večinoma poteka po gozdnih poteh. Organizatorji priporočajo pohodno obutev in palice.

V primeru dežja se bomo na pot odpravili dan kasneje, torej v nedeljo, 6. oktobra 2013.

Vabilo si oglejte tukaj.

Pohod Krnica - Križ - Križški podi - Prisojnik - Vršič, 17. avgust 2013 

16. avgust 2013 8:45:00

Planinsko društvo Šmarna gora, v soboto, 17. avgusta 2013, organizira dvodnevni pohod. Pot, ki bo potekala od Krnice do Križa,  Križkih podov, Prisojnika in vse do Vršiča, se bo pričela ob 5. uri zjutraj. Pot je namenjena vsem ljubiteljem pohodništva in tistim, ki jih navdušuje prelep razgled in dobra družba. 

Za dodatne informacije in prijave pošljite elektronsko sporočilo na pdsmarnagora@gmail.com ali pokličite na telefonsko številko 031 290 527.

Vljudno vabljeni.

 

Pohodništvo poleti 

30. julij 2013 9:17:00

Kljub visokim poletnim temperaturam, se ljubitelji pohodništva v tem času ne rabijo odpovedati svoji priljubljeni rekreaciji. Slovenska narava ponuja veliko senčnih krajev, s prelepim razgledom in prijetnimi sprehajalnimi potmi.

Ena izmed s senco obdanih destinacij je Iški vintgar. Nahaja se ob reki Iški, ki je primerna tudi za kopanje. Sama pohodniška pot lahko traja od 20 min, če hodimo ob bregu, in vse tja do dobre ure, če prečkamo most, od koder lahko pot nadaljujemo do sotočja Iške in Zale. Sprehod je primeren tudi za družine z majhnimi otroki.

Pa pot pod noge!

Pohod po poteh roparskih vitezov, 25. junij 2013 

18. junij 2013 14:20:00

TD Žlebe – Marjeta, v torek, 25. junija 2013 ob 8. uri organizira Pohod po poteh roparskih vitezov, s štartom pred Osnovno šolo Preska v smeri proti cerkvi Sv. Marjete v Žlebeh. Pot poteka večinoma po urejenih gozdnih poteh, ki nudijo senco pred močnim soncem. Pri cerkvi Sv. Marjete bo poskrbljeno za okrepčilo in kratek kulutrni program, nato pa se bo pot nadaljevala proti vrhu Jeterbenka (774 m). Spust se bo nadaljeval vse do kmetije na Branovem, kjer si bodo pohodniki lahko odpočili in okrepčali z malico. Odhod nazaj v dolino bo organiziran z vodnikom ali s prevozom.

Udeležba je brezplačna. Vljudno vabljeni.

Objektivno merilo napora pri vadbi  

4. junij 2013 10:51:00

Frekvenca srca, ki je odvisna od več dejavnikov, predstavlja objektivno merilo napora pri vadbi. Pri telesnem naporu namreč v mišicah nastane potreba po oskrbi s kisikom in energijsko bogatimi snovmi. Zato se mora organizem prilagoditi novim zahtevam in vzpostaviti ravnotežje, ki nam pomaga še naprej premagovati obremenitve. Več o frekvenci srca in njenih lastnostih si preberite na povezavi.

Prednosti hoje 

15. maj 2013 13:14:00

Hoja, ki je človeku priprojeno gibanje, je ena izmed najbolj zdravih oblik gibanja. Poleg izgubljanja kalorij, krepi mišice in sprošča telo in duha. Pri takšni obliki rekreiranja moramo biti pozorni na ustrezna oblačila, ki omogočajo dihanje kože in primerno obutev, ki zagotavlja varen in udoben korak.

Hojo lahko vključimo v naš vsakdan tako, da vožnjo z avtomobilom nadomestimo s sprehodom. Prav tako je dobrodošlo, da takšno telesno aktivnost združimo z druženjem in na sprehod povabimo svoje prijatelje ali družino. S pomočjo aplikacije "Pohodniške poti" pa si lahko skupaj ogledamo predlagane pešpoti in sprehod spremenimo v izlet.

Pohod po Ljubljanskem barju, 18. maj 2013 

14. maj 2013 9:04:00

To soboto, 18. maja 2013, bo potekal Pohod po Ljubljanskem barju. Ob 8. uri zjutraj bo štart potekal na sejemskem prostoru na križišču Peruzzijeve in Ižanske ceste in pred Gostiščem Kolišče v Lipah. Pot, v dolžini 14,5 km, bo potekala ob reki Iški pod vodstvom geografa dr. Aleša Smrekarja, zanimivosti iz sveta ptic pa bo ob izhodišču Koščeve učne poti predstavil član Društva za preučevanje in opazovanje ptic Slovenije. Postanek je predviden tudi na zadnji še delujoči žagi v Iški. Zasluženo okrepčilo pa bo v Iškem vintgarju, kjer bo pohodnike čakal avtobusni prevoz nazaj do izhodišča.

Vstopnina, ki vključuje organiziran prevoz od Zadružnega doma Barje do Lip in od Iškega vintgarja do Zadružnega doma Barje, vodenje na pohodu in okrepčilo na koncu pohoda, za odrasle znaša 7€, za otroke do 12 let pa 4€.

Za dodatne informacije se lahko obrnete na Turistično društvo Barje ali KP Ljubljansko barje (tel: 08 205 23 50 ali e-pošta: info@ljubljanskobarje.si) ali si ogledate to povezavo.

Vljudno vabljeni.

Cooperjev test in Test hoje v Trzinu, 17. maj 2013 

13. maj 2013 14:29:00

Cooperjev test, ki so ga sprva merili v vojaške namene, je danes najbolj pogost test aerobnih funkcionalnih sposobnosti, s katerim se ugotavlja vzdržljivost in spoznava psihične odzive organizma med neposredno pripravo na tekmo. Pri Cooperjevem testu merimo razdaljo, ki jo zmore posameznik premagati (peš ali preteči) v 12 minutah. Pri takšnem testu je pomembno, da si pred začetkom vadbe izmerimo srčni utrip. To najlažje opravimo z merilnikom srčnega utripa ali ročno z otipom vratu, kjer srčni utrip merimo 6 sekund in ga pomnožimo z 10.

S tekom ali hojo posameznik lahko preizkuša svojo vzdržljivost in z redno vadbo tudi krepi. Zato Športno društvo Trzin v petek, 17. maja 2013, organizira Cooperjev test in Test hoje s pričetkom ob 16. uri. Oba testa se bosta pod  budnim očesom strokovnjakov odvijala na igrišču Osnovne šole Trzin.

Odprta kuhna, 17. maj 2013 

7. maj 2013 14:33:00

Mestna občina Ljubljana letos prvič organizira Odprto kuhno, kjer se bodo lahko ljubitelji hrane spoznali s skrivnostmi kuharjev priznanih restavracij.  Prvič lahko na Odprto kuhno pripešačite 17. maja 2013 na Pogačarjev trg v centru mesta. Vse do oktobra bo Odprta kuhna potekala vsak petek. Ljubitelji pohodništva lahko obisk Odprte kuhne združite s prijetnim spomladanskim pohodom na Ljubljanski grad ali Rožnik, ki predstavljata del  Ljubljanske poti.

Stran 46 od 48 << < 20 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 > >>