Kolesarske novice

Pravilna prehrana in hujšanje 

22. marec 2013 14:34:00

Le z veliko motivacije in korenito spremembo svojega življenjskega sloga se lahko dolgoročno znebimo odvečnih kilogramov. Hitrega izgubljanja kilogramov namreč ni, saj večina hitrih diet temelji le na izgubi vode ali zdravilih in preparatih, ki negativno vplivajo na ledvica, jetra, srce in možgane. Zato je pomembno, da se ukvarjamo s športnimi aktivnostmi, ki nam pomagajo zmanjšati podkožno maščobo in pridobiti mišično maso. Poleg tega pa se moramo tudi pravilno prehranjevati in na dan zaužiti pet manjših, a raznolikih obrokov na vsake tri ure in popiti dva do tri litre tekočine. Kaj vse nam je glede pravilne prehrane in hujšanja zaupal Primož iz Pulz športa, si lahko preberete tukaj.

Malenkosti, ki izboljšujejo naše motorične sposobnosti 

8. marec 2013 13:26:00

Kadar smo aktivni in v svoj vsakdan vključujemo rekreacijo, naredimo veliko za svoje telo in zdravje. Počutje lahko izboljšamo z zabavnimi vajami, ki nam vzamejo le nekaj minut in jih lahko izvajamo med vsakdanjimi opravili. Kako si popestrimo umivanje zob, čakanje na semaforju ali gledanje televizije, si preberite na tej povezavi.

Predstavitev portala www.gremonapot.si na sejmu Alpe Adria 

30. januar 2013 9:51:00

24. in 25. januarja 2013 je na Gospodarskem razstavišču v Ljubljani potekal sejem Alpe Adria – Turizem in prosti čas 2013. Na njem se je predstavil tudi portal www.gremonapot.si.

V okviru promocije portala so profesionalni trenerji Pulz Športa demonstrirali pravilne tehnike nordijske hoje in teka. Vsi obiskovalci so imeli možnost sodelovati v nagradni igri, kjer so si s pravilnim odgovorom na zastavljeno vprašanje glede vsebin portala priigrali kvalitetno kolesarsko ali tekaško majico. Vsem dobitnikom nagrad iskreno čestitamo in jim želimo veliko kolesarskih in pohodniških užitkov.

 

Razstavni prostor Demonstracija nordijske hoje Lipko trenira nordijsko hojo Nagradna igra za obiskovalce Žrebanje nagrajencev - Anita Gregorc (LUZ) in Nataša Mršol (RRA LUR) Srečni nagrajenec

 

 

 

 

Spletni portal www.gremonapot.si se predstavlja 

22. januar 2013 7:51:00

24. in 25. januarja bo na sejmu  Alpe Adria – Turizem in prosti čas 2013 na Gospodarskem razstavišču v Ljubljani, v preddverju  dvorane Kupola (pred dvorano A ), na razstavnem prostoru Regija Osrednja Slovenija, potekala promocija portala www.gremonapot.si.

Oba dneva bodo obiskovalci imeli možnost, da preizkusijo delovanje portala in sodelujejo v nagradni igri o vsebinah portala ter si s pravilnimi odgovori  pridobijo lepo nagrado  - kvalitetno tekaško ali kolesarsko majico.  V okviru predstavitve portala bodo strokovnjaki Pulz športa v Galeriji preddverja dvorane Kupola (1. nadstropje  dvorane A ) demonstrirali tudi pravilne tehnike teka in nordijske hoje, in sicer vsak dan ob 15.00, 16.00, 17.00 – promocija teka in ob 15.30, 16.30, 17.30 – promocija pravilnih tehnik nordijske hoje.

Prenovljen portal Gremo na pot 

21. september 2012 14:49:00

V ponedeljek 17. 09. 2012 je bil v ljubljanski Mestni hiši javnosti predstavljen prenovljen portal Gremo na pot – spletni vodnik po kolesarskih, pohodniških in tekaških poteh. Portal prebivalcem Ljubljanske urbane regije, obiskovalcem in turistom omogoča načrtovanje prostočasnih aktivnosti in spoznavanje naravnih in kulturnih lepot regije. Več...

Martinov sejem v Moravčah 

13. september 2012 9:41:00

V petek, 16. novembra 2012, je bil v Moravčah Martinov sejem. Na sejmu so predstavili tudi spletni portal www.gremonapot.si.

Kolesarska tekma v Mengšu 

13. september 2012 9:40:00

Kolesarsko društvo Mengeš in Radenska Rog sta organizirala 14. 10. 2012  kolesarsko tekmo za rekreativce  in dečke za veliko nagrado občine Mengeš. Start je bil ob 10.00 pred stavbo Občine Mengeš.

Stran 19 od 19 << < 12 13 14 15 16 17 18 19